Cajun Spice Blend ، خالٍ من الملح

شيء واحد لا يعجبني حول توليفة التوابل Cajun والكريول هو كمية الملح التي تحتوي عليها. هذا هو مزيج نموذجي من المكونات ، ولكن من دون الملح. عندما تستخدم هذا المزيج في الوصفة ، فقط أضف الملح ليناسب ذوقك واتباع نظامك الغذائي.

أنظر أيضا
توابل الكاجون محلية الصنع مع الملح

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

طحن جميع المكونات في طاحونة التوابل أو طاحونة القهوة. استخدم في أي وصفة تدعو إلى توابل الكاجون.

صنع حوالي 1/2 كوب من توابل الكاجون.

نصائح الخبراء

حافظ على طاحونة القهوة الاحتياطية في الخزانة فقط لطحن التوابل. طاحونة القهوة هذه لديها كوب قابل للإزالة وهو مناسب للغسيل.

المزيد من التوابل وصفات مزيج

الملح محنك

مزيج التوابل متعدد الأغراض

مزيج التوابل مسحوق الفلفل الحار

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 10
إجمالي الدهون 0 ز
الدهون المشبعة 0 ز
دهون غير مشبعة 0 ز
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 7 ملغ
الكربوهيدرات 2 غرام
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 0 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)