Veggie Cream Cheese فنجر السندويشات وصفه

هذه وصفة شطيرة الجبنة الخضروات الجبن سهلة مثالية لحفلات شاي الأطفال أو الضيوف في اللحظة الأخيرة. يمكن إعدادها مع مجموعة واسعة من الخضار ، ويحبها الأطفال عندما يتم تحضيرها بخضار أكثر حلاوة ، مثل الجزر والخيار والفليفلة الحلوة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع بعض الخضروات في معالج الطعام وعالجها جزئيًا. البديل إضافة المزيد من الخضروات / الأعشاب وتجهيز الخضار بحيث لا تحصل على تعكر الطعام المعالج.
  2. عندما يتم تقطيع الخضراوات (والأعشاب اختياريًا) بشكل جيد ، يتم مزجها مع الجبن في وعاء.
  3. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
  4. لكل شريحتين من الخبز ، انتشر حوالي 1.5 ملعقة طعام من الجبن الخضروات على شريحة واحدة.
  1. ضع الشرائح معا ، وقطع القشور وشرائح شطيرة قطريا مرتين لخلق أربع سندويشات الاصبع المثلث.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 38
إجمالي الدهون 3 جم
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 6 ملغ
صوديوم 31 ملغ
الكربوهيدرات 1 غرام
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)