جرجير سلطة البيض الشاي السندويشات

هذا وصفة شطيرة الشاي سلطة البيض والجليد هو ساندويتش الشاي الإنجليزية التقليدية أقرب إلى سلطة جرجير البيض مع الشاي بعد الظهر في هارودز في لندن. الجرجير الطازج يعطيه نكهة الفلفل طفيفة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. قم بغلي البيض وشطفه بالماء البارد عند الانتهاء.
  2. في حين أن البيض لا يزال دافئا ، قشرها واخلطها مع الزبدة واستخدام هراسة البطاطا أو شوكة.
  3. تحريك المايونيز والبهارات في خليط البيض.
  4. انشر سلطة البيض على شريحتين من الخبز.
  5. أضف الجرجير (والبقدونس اختياريًا).
  6. أعلى الجرجير مع شرائح الخبز المتبقية.
  7. إزالة القشور وشريحة شطائر مرتين ، قطريا ، لتقديم أربع شطائر الشاي من كل ساندويتش كبيرة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 78
إجمالي الدهون 7 جم
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 61 مجم
صوديوم 79 ملغ
الكربوهيدرات 2 غرام
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 2 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)