الخبز محلي الصنع لذيذ ، ولكن إذا كنت تحاول التمسك بنظامك الغذائي ، قد يطلب منك تجنب ذلك. وإذا كان لديك صانع الخبز في المنزل ، فمن المؤكد أنك ستجربه. لماذا لا نحاول خبز خبز أكثر صحة؟ يتمتع هذا خبز القمح الكامل المحرز في آلة الخبز.
ماذا ستحتاج
- 1-1 / 2 كوب زائد 2 ملعقة طعام ماء
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
- ملعقتان صغيرتان من الملح
- 1/3 كوب معبأة
- سكر بني
- 4-1 / 4 كوب دقيق القمح الكامل
- 3 ملاعق طعام من الحليب الجاف
- 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة النشطة
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع المكونات في مقلاة الخبز حسب القائمة أو وفقًا لتوجيهات الشركة الصانعة.
- عند إضافة الخميرة أخيرًا ، اصنعي بئر صغير بإصبعك لوضع الخميرة. هذا سيضمن التوقيت المناسب لتفاعل الخميرة.
- استخدم القمح الكامل أو دورة موقوتة ، أو اتبع إرشادات الشركة المصنعة.