البطاطا ، الشمر ، وحساء لحم الخنزير البلد

هذا الحساء اللذيذ هو مزيج لذيذ من البطاطا والسبانخ ولحم الخنزير الريفي في مرق دسم. لحم الخنزير البلد هو نوع معين من لحم الخنزير الذي عادة ما يكون "الشفاء الجاف" والذين تتراوح أعمارهم بين. من السهل العثور عليه في جنوب الولايات المتحدة ، ولكن إذا لم تتمكن من العثور عليه ، فاستخدم لحم الخنزير المملح في الوصفة.

الشمر يعطي حساء البطاطا نكهة إضافية ، وهو ما يكفي من القدر ليصبح حساء عشاء. يقدم هذا الحساء مع خبز الذرة أو لفائف قشرية وسلطة قذف لجبه عائلية مرضية.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تسخين الزبدة في قدر كبيرة وثقيلة على حرارة متوسطة منخفضة. يضاف البصل المفروم والشمر والكرفس. طهي الطعام مع التقليب حتى تصبح الخضار طرية. يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة واحدة.
  2. يحرك الدقيق في الزبدة والخضار ويقلب حتى تمتزج جيدا. أضيفي مرق الدجاج ولحم الخنزير والبطاطا والسبانخ والزعتر. مواصلة الطهي ، واثارة ، حتى تصبح سميكة.
  3. غطّي الوعاء واطهي لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح البطاطا طرية. يضاف الكريما الثقيلة ويضاف الملح والفلفل حسب الذوق. الحرارة من خلال.

قد يعجبك ايضا

شوربة كروكبو بوتيتو

النقانق وحساء البطاطس مع كايل

شوربة البطاطا المخبوزة

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 552
إجمالي الدهون 35 جم
الدهون المشبعة 20 جم
دهون غير مشبعة 10 غرام
كولسترول 95 ملغ
صوديوم 1،356 ملغ
الكربوهيدرات 52 جم
الألياف الغذائية 7 جم
بروتين 13 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)