تصنع هذه التفاح المخبوزة بالقرفة مع الحلوى الحمراء والزبدة والزبيب. قدم الطبق الحار أو البارد ، مع الكريمة المخفوقة ، للحصول على طعم حلو ومتبل. أنها تجعل الرفيق الحلوى مثالية لتناول وجبة الشتاء القلبية أو خدمتها لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر.
ماذا ستحتاج
- 1 1/2 كوب ماء
- 1/3 كوب سكر
- 5 ملاعق كبيرة من الحلوى الحمراء القرفة قطرة الحلوى
- 3 ملاعق طعام من شراب الذرة خفيف
- 6 التفاح الطبخ
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 6 ملاعق طعام
- زبيب
- كريمة مخفوقة
كيف اعملها كيف اصنعها
- في مقلاة صغيرة الجمع بين الماء والسكر ، قطرات القرفة الحمراء الساخنة ، وشراب الذرة. الحرارة على نار متوسطة حتى تذوب الحلوى.
- في هذه الأثناء ينزع التفاح حوالي ثلث المسافة من القمة. الأساسية ولكن لا تقطع كل الطريق من خلال القاع.
- ضع التفاح في طبق للخبز بحجم 9 بوصات. في وسط كل مكان التفاح 1 ملعقة صغيرة من الزبدة و 1 ملعقة كبيرة من الزبيب.
- صب الشراب على التفاح. يُخبز في 400 درجة مئوية لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، وكثيراً ما يتوابل مع شراب ، أو حتى تصبح التفاح طرية.
- قدميها ساخنة أو باردة ، مع الكريمة المخفوقة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 265 |
| إجمالي الدهون | 4 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 10 ملغ |
| صوديوم | 18 ملغ |
| الكربوهيدرات | 61 ز |
| الألياف الغذائية | 6 ز |
| بروتين | 1 غرام |