الجمبري مخلل مع Capers

هذا الجمبري مخلل يجعل فاتح الشهية لطيفة لخدمة مع المفرقعات وينتشر. استعملي الروبيان فوق سلطة مقليّة أو أضيفيها إلى سلطة المعكرونة أو سلطة البطاطا.

هذا هو فاتح الشهية ممتازة للعمل في حفلة. تُضاف رقائق الفلفل الأحمر المهروسة للحصول على حرارة إضافية.

أنظر أيضا
الجمبري الجنوبي مخلل مع الشبت الطازج

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. اطبخي الروبيان في الماء المغلي المملح لمدة 3 دقائق ، أو حتى تصبح معتمة والوردي. استنزاف واترك الروبيان يبرد.
  2. في وعاء يمزج بين الزيت وعصير الليمون والخل والثوم المعمر والملح والشبت وصلصة الفلفل ونبات الكبر.
  3. أضيفي الروبيان المطبوخ واقليهما إلى المزج.
  4. البرد لمدة 4 ساعات على الأقل ، مع التحريك من وقت لآخر.
  5. استنزاف والتخلص من التتبيلة. قدمي الروبيان فوق سلطة الخضار مع المسواك الزخرفية ، أو استخدميها في السلطة.

أعداد الجمبري لكل رطل وأحجام تقديمية

قد يعجبك ايضا

سلطة الروبيان والأرز

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 100
إجمالي الدهون 6 ز
الدهون المشبعة 0 ز
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 91 ملغ
صوديوم 428 ملغ
الكربوهيدرات 1 غرام
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 11 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)