خلاقة ، صحية ، وصفات سهلة لكوسة
كوسة الخبز وصفة
حساء الليمون يجعل هذا الكوسا وصفة الخبز طازجة وخفيفة. التوابل فطيرة القرع يجعلها رائحة رائعة لأنها الخبز.
كوسة تارت وصفة
تبدو هذه الكوسة وكأنها تأتي من بيسترو فرنسي ، ولكنها في الواقع تصنعها. فطيرة البودرة المجمدة هي ما يجعل هذه الكوسة لا سهلة التحضير فحسب ، بل إنها لذيذة ولذيذة.
كوسة الزهرة
كوسا تمزيقه يعطي هذه الشوكولاتة براونيز بنية رطبة وخفيفة رائعة. إذا لم تكن تعرف أن هذه البراونيز تحتوي على الكوسة ، فلن تتذوقها.
تتغذى وصفة خبز الكوسة هذه تقريبًا مثل الكعكة ، ولكنها صحية بشكل مدهش ، وذلك بفضل دقيق القمح الكامل والتفاح المبشور.
خضروات مشوية
كوسة طازجة متبلة بخلطة سلطة إيطالية ثم مشوية في وصفة طبق جانبي سهلة.
فرن فرايد كوسة
تعطي فتات خبز البقسماط والجبنة البارميزان هذه الكوسة المقلية وصفة رائعة ونكهة. لكنه أقل بكثير من الدهون من معظم وصفات كوسة المقلية ، لأنه خبز في الفرن.
خبز الكوسة بالشوكولاته مع جوز الهند
خبز الكوسة الشيكولاتة الرطب هذا يحصل على نكهة غنية من رقائق الشيكولاتة وجوز الهند.
الفطائر المقلية
هذه وصفة كوسة مقلية كلاسيكية - طريقة رائعة لإدخال الأطفال إلى الكوسة.
بولينتا مع كوسة
عصيدة من دقيق الذرة المبردة هي سوتية بخفة ، ثم تعلوها الكوسا والجبن البارميزان في هذه الوصفة الجانبية الكوسة اللذيذة.
خبز كوسة صحي
يضيف اليقطين المعلب الرطوبة والفيتامينات إلى وصفة الكوسة الصحية هذه ، مع تقليل الدهون. دقيق القمح الكامل يضيف الألياف والمواد المغذية كذلك. لكنك لن تعرف أبداً أن خبز الكوسا هذا صحي. طعمه جيد جدا!
الكوسة المحمصة والبطاطا
التحميص يبرز السكريات الطبيعية في الخضار ، مما يجعلها رائعة البنية ، مقرمشة وحلوة. هذه الوصفة تصنع طبق جانبي رائع لكل شيء من الدجاج المشوي إلى شرائح اللحم إلى البرغر.
كوسة تشوودير
كوسة ، فلفل حلو و ذرة طازجة تجعل ذرة شودر الذوق طازجة. يضيف جبن الشيدر الكريمة إلى وصفة حساء الذرة الشهية.
سوتيه كوسة وصفة
يقدم هذا الطبق الجانبي البسيط من الزوسيني إضافة رائعة إلى أي وجبة تقريبًا. استخدم الجبن البارميزان المبشور الطازج إذا كان لديك. حقا يضيف نكهة رائع.
كوسة الخبز مع الجوز
تلميح من عصير البرتقال يضيف الرطوبة والنكهة إلى وصفة خبز الكوسة المكسوة بالجوز.
شطائر خبز الكوسة
ينتشر الجبن على شرائح من خبز الكوسة محلي الصنع في شطائر خبز الكوسا اللذيذة. خدمة لهم لتناول طعام الغداء ، وشاي بعد الظهر أو وجبة خفيفة.
كوسة لازانيا
هذه وصفة لازانيا الخضار يتم مع الكوسة والقرع الأصفر والجزر.
أود أن أجاد الخضار عندما أقوم بتقديم هذه الكوسة للأطفال.
كوسة الكعك
هذه الفطائر الكوسة تشبه الفطائر البطاطا. صُنعت هذه الكعك المصنوع من الكوسا مع الكوسا المبشورة والجبن البارميزان والبصل الأخضر.
فطائر الكوسة مع جبنة الفيتا
هذه وصفة الفطائر كوسة مماثلة لتلك المذكورة أعلاه ، لكنها مصنوعة مع جبن الفيتا ، مما يعطي هذه الفطائر كوسة نكهة يونانية قليلاً. إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من النكهات اليونانية إلى هذه الفطائر كوسة ، إرم في بعض التوابل والنعناع المفروم الطازج.
سلطة الكوسة
يتم حلق كوسة بالطول ، ثم يتم قذفها بعصير الليمون والبصل الأحمر وزيت الزيتون والجبن البارميزان في وصفة سلطة الكوسا الطازجة والطازجة.