سهِّل مجموعة من الفطائر في أي وقت مع وصفات الفطائر الأساسية هذه. يمكنك ضبطه عن طريق تبديل اللبن في الحليب. إذا قمت بذلك ، إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الوصفة. يمكنك أيضا إضافة بعض الفواكه المفروم إلى الخليط. بعض الكمثرى المفروم في الخريف يجعل إضافة لطيفة. إذا قمت بذلك ، أضف 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة إلى المكونات الجافة. ومع ذلك ، إذا اخترت تكييف وصفة الفطيرة الأساسية هذه ، إن وجدت ، ستقدر عائلتك الفطائر محلية الصنع على تلك المصنوعة من مزيج ، أو تسخينها من علبة الفطائر المجمدة. استمتع مع رذاذ من شراب القيقب ذات نوعية جيدة .
ماذا ستحتاج
- 1 ¼ كوب دقيق لجميع الأغراض
- ¼ كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 1 بيضة كبيرة
- 1 ملعقة طعام زيت الكانولا
- 1 1/3 كوب غير حليب
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا مستخرج
كيف اعملها كيف اصنعها
- نخفق الدقيق ، ومسحوق الخبز ، والملح في وعاء كبير. اخفقي زيت البيض والحليب ومستخلص الفانيليا في وعاء صغير. إضافة المكونات الرطبة لتجف واثارة جيدا.
- سخني صينية إلى 375 فطيرة من أجل طهي 4/1 كوب لكل فطيرة. طهي حتى تشكل فقاعات وتظهر الحواف الجافة. ثم اقلبها واطهيها لمدة دقيقة أو دقيقتين إضافيتين.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 213 |
| إجمالي الدهون | 10 غرام |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 156 ملغ |
| صوديوم | 494 مجم |
| الكربوهيدرات | 22 جم |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 8 ز |