استمتع بمذاق الليمون اللوبي مع شرابك المفضل ، صلصة التوت ، أو صلصة الليمون للحصول على وجبة فطور لذيذة. النكهة اللامعة من الليمون تجعل هذه الوصفة فرحة أنك ستعود مرارًا وتكرارًا.
ماذا ستحتاج
- 1 بيضة كبيرة
- 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 3/4 كوب حليب
- 1 ملعقة طعام سكر
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي
- 1 ملعقة طعام من مسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 2 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون المبشور ناعماً
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1/2 كوب
- التوت الطازج ، أو استخدام التوت العنيد المجمد
كيف اعملها كيف اصنعها
- تغلب البيض حتى مزبد. فاز في المكونات المتبقية (باستثناء العنب البري) ، وضرب فقط حتى على نحو سلس. بلطف يقلب في العنب البري.
- ادهني صينية ساخنة. لكل فطيرة ، صب حوالي 3 ملاعق كبيرة من الخليط من ملعقة كبيرة أو من جرة على صينية ساخنة.
- طهي الفطائر حتى ينفخ وجاف حول الحواف. بدوره وطهي الجانب الآخر حتى لونها بنيا ذهبيا.
المزيد من الفطائر
الفطائر اللبن
الفطائر الأساسية
فطائر التفاح مع شراب التفاح شراب التفاح
توت اللبن الفطائر
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 113 |
| إجمالي الدهون | 7 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 80 ملغ |
| صوديوم | 285 مغ |
| الكربوهيدرات | 9 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 4 جم |