حارة طبخ بطاطا دافئة متبلة وصفة هي مزيج لذيذ من الفواكه ، ولكن لا تتردد في استخدام مزيج الخاصة بك. يتم تقديمه كحلوى أو كوجبة جانبية في وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء.
هذه الفاكهة الدافئة لذيذة بشكل خاص إلى جانب طبق الإفطار أو البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد.
ماذا ستحتاج
- 1 يمكن كبيرة (28 إلى 29 أوقية) شرائح الخوخ ، واستنزفت
- 1 يمكن حلويات الأناناس مع العصائر الطبيعية ، غير مصفى (8 إلى 16 أوقية)
- 1 يمكن كبيرة (28 إلى 29 أوقية) شرائح الكمثرى ، استنزفت
- 1 يمكن (15 أوقية) فاكهة مكتنزة مختلطة
- 1/2 كوب من الكرز المارشيني ، أو استنزفت ، أو حسب الرغبة
- 1 ملعقة طعام نشا الذرة
- 1 1/2 ملعقة شاي قرفة أرضيّة
- 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
- 1/2 كوب سكر بني
- 4 ملاعق كبيرة من الزبدة
كيف اعملها كيف اصنعها
- الجمع بين جميع المكونات في طباخ بطيء. اثارة بلطف.
- تُغطى وتُطهى على LOW لمدة تتراوح بين 4 إلى 6 ساعات أو على HIGH لمدة من 2 إلى 3 ساعات.
- تقدم مع كريمة ثقيلة أو دهن من القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.
أكثر بطيئة طباخ الحلوى وصفات
بطيئة طباخ الفاكهة كومبوت مع القرفة
الفخار وعاء الموز الزبيب الخبز وصفة
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 220 |
| إجمالي الدهون | 6 ز |
| الدهون المشبعة | 4 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 15 مجم |
| صوديوم | 6 ملغ |
| الكربوهيدرات | 44 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 2 غرام |