لدي صديق عزيز يحب فقط العليق. كانت تمر بيوم عصيب ، لذلك قررت أن أجعلها فطيرة بلاك بيري. ذهبت إلى المتجر وكل ما استطعت أن أجده كان نصف لتر صغير من العليق. ماذا كنت أفعل؟ قررت أن تجعل فطيرة التوت جميع مع ملء فطيرة الفراولة المعلبة كقاعدة. باستخدام ملء فطيرة المعلبة كقاعدة ، يمكن أن أجعل الكعكة أسرع بكثير. لم يكن عليّ أن أعرض التوت
في حال كنت تتساءل ، كانت تحب الفطيرة.
ماذا ستحتاج
- 1 فطيرة قشرة فطيرة حلوة
- نصف لتر من العليق
- نصف لتر من التوت
- 1/2 نصف العنب البري
- 1 ملعقة طعام
- عصير ليمون
- 1 (21 اونصة) يمكن ملء الفراولة فطيرة
- 2 ملعقة كبيرة من الزبدة (مقطعة إلى مربعات صغيرة)
- اختياري: واحد بيضة ، حليب ، و / أو سكر
- اختياري: يقدم مع طازجة
- كريمة مخفوقة أو آيس كريم محلي الصنع
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. ضع ورقة تحميص معدنية مغطاة بورق الألمنيوم في الفرن. غسل وتصفى التوت.
- اضغط العجين فطيرة أسفل في لوحة فطيرة الزجاج. وضع التوت في قشرة فطيرة في المبالغ حتى.
- اختيار الفراولة من ملء الكعكة. تنتشر بالتساوي من الفراولة بين التوت الأخرى.
- املأ القشرة الدائرية بباقي الحشوة المعلبة. لا يجوز لك استخدام كل ذلك. فقط إضافة الملء فقط تحت حافة داخل لوحة فطيرة. (احفظ الحفظ المتبقي لاستخدامات أخرى.)
- يرش مكعبات الزبدة فوق الحشوة. تغطية فطيرة مع القشرة أو latticed أعلى الصلبة. تنفيس القشرة العليا ، إذا لزم الأمر.
- إما طلاء القشرة بغسول بيض مصنوع من بيض واحد كامل يتم ضربه بملعقة كبيرة من الماء. أو إذا كنت تفضل قشرة عالية الحلاوة ، قم بطلاء قشرة فطيرة بالحليب. بعد ذلك ، رشها مع سكر لامع.
- اخبز هذه الثمار من فطيرة بيري للحبوب لمدة 40-45 دقيقة حتى تصبح القشرة ذهبية والفاكهة شمبانيا. حواف خيمة من فطيرة قشرة إذا لزم الأمر.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 248 |
| إجمالي الدهون | 15 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 4 جم |
| كولسترول | 8 ملغ |
| صوديوم | 79 ملغ |
| الكربوهيدرات | 26 ز |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 3 جم |