معبأة مع النكهات الجنوبية الغربية تحت قشور هذه الكيزان والذرة ، ثم المشوية إلى الكمال ، والنتيجة النهائية هي طبق جانبي لذيذ ، مضمونة لإرضاء ضيوفك.
ماذا ستحتاج
- 12 آذان من الذرة
- 1 كوب زبدة درجة حرارة الغرفة غير مملح
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون
- 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 2 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- تلذذ وعصير 1 الجير
- 1/4 كوب من أوراق الكزبرة ، مفرومة ناعماً
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن شواء الحرارة المتوسطة العالية.
- تحضير الذرة عن طريق سحب القشرة وإزالة الحرير.
- الجمع بين الزبدة مع التوابل والملح ورائحة الليمون وعصير الليمون وأوراق الكزبرة.
- يوضع خليط الزبدة على الذرة ويعيد القشور إلى الموضع المناسب ، آمنًا وشويًا حتى ينجز.
- ضعيها على الشواية واطهيها لمدة 10-12 دقيقة ، مع التقليب من وقت لآخر.
- بمجرد أن يتم تخفيف حبات الذرة ، يكون خليط الزبدة لطيفًا ومذوبًا ، ثم يُرفع عن النار ويُقدّم.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 1013 |
إجمالي الدهون | 15 جم |
الدهون المشبعة | 10 غرام |
دهون غير مشبعة | 4 جم |
كولسترول | 41 ملغ |
صوديوم | 410 مجم |
الكربوهيدرات | 237 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |