تم بناء الكثير من نقع الحقن حول نكهة الكاجون. هذا واحد معتدل في الحرارة ، ولكنه غني بنكهات الأعشاب. تأكد من تطهير الأعشاب التي تستخدمها بحيث تتناسب مع إبر الحقن.
ماذا ستحتاج
- 3/4 كوب
- زيت الزيتون
- 3/4 كأس النبيذ الاحمر
- 1 ملعقة طعام توابل إيطاليّة
- 1 ملعقة طعام
- الخل البلسمي
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
كيف اعملها كيف اصنعها
- تأكد من أن التوابل الإيطالية الخاصة بك ناعماً. إذا كنت في حاجة إليها ، قم بتشغيلها من خلال طاحونة التوابل أو هاون ومدقة.
- الجمع بين جميع المكونات وتخلط جيدا. سوف تستقر هذه النقع لذلك تحتاج إلى إعطائها في كل مرة تقوم فيها بإعادة تحميل الإبرة.
- الموسم الخارجي إذا كنت تحب. كوك تركيا حسب التوجيهات . تجاهل التتايل المتبقي.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1606 |
| إجمالي الدهون | 162 غرام |
| الدهون المشبعة | 23 غرامًا |
| دهون غير مشبعة | 118 جم |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 13 ملغ |
| الكربوهيدرات | 9 ز |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 1 غرام |