استخدام شراب القيقب لجعل وصفة صهر الشوكولاته النباتي المكرر خالية من السكر! هذه وصفة بسيطة وسهلة خالية من السكر ، مع أربعة مكونات فقط قد يكون لديك حتى في متناول اليد بالفعل. فقط تأكد من استخدام مسحوق الكاكاو النقي مع عدم إضافة السكر للحفاظ على هذه صفة صقيع الشوكولاته المكرر خالية من السكر.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب من مسحوق الكاكاو
- 3/4 كوب مرغرين (خففت)
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا
- 1 كوب شراب القيقب
كيف اعملها كيف اصنعها
- قم بمعالجة جميع المكونات في معالج الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة ودسمة.
أكثر وصفات صقيع نباتي:
جبنة نباتي بالجبنة صقيع
من السهل النباتي الفانيليا صقيع
دسم التوفو صقيع
الليمون صقيع
جوز الهند صقيع
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 219 |
| إجمالي الدهون | 8 ز |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 186 ملغم |
| الكربوهيدرات | 35 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 2 غرام |