الفطر الغرتن

طبق خزفي جانبي غني ولذيذ لمحبي عيش الغراب ، وصفة الغراب أو الفطر هذه مصنوعة من الفطر الطازج والقشدة الحامضة والجبن.

ماذا ستحتاج

زبدة الحرارة في مقلاة على حرارة متوسطة منخفضة. عندما تكون الزبدة رغوية ، أضيفي الفطر واطهيها حتى تحمر قليلاً ، مع التحريك باستمرار.
نخفق القشدة الحامضة وصفار البيض والملح والفلفل. ضجة في الفطر. الحرارة من خلال التقليب.
مزيج ملعقة فطر في طبق الخبز الضحلة. يرش مع البقدونس المفروم والجبن المبشور.
أخبز في 425F لمدة 10 دقائق ، حتى يتم ذوبان الجبن.

يخدم 4.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه	180
إجمالي الدهون	15 جم
الدهون المشبعة	8 ز
دهون غير مشبعة	4 جم
كولسترول	88 ملغ
صوديوم	340 ملغ
الكربوهيدرات	7 جم
الألياف الغذائية	2 غرام
بروتين	8 ز

(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)