هل تبحث عن حلوى الفاكهة الدافئة التي يمكنك عملها بسهولة مع المكونات الأساسية؟ لا مزيد من البحث. هنا ، يتم خبز الموز بمكونين فقط - الزبدة والسكر البني - مما يجعل الحلوى سريعة سواء كان محبي الموز أو محبي الحلوى غير الفاكهة يتمتعون بها.
تعتمد الوصفة على الموز الثابت ولكن ليس الأخضر. استخدم الفاكهة حيث يكون لون البشرة أصفر بالكامل ولكن البقع المرقشة البنية لم تظهر بعد. يمكن استخدام الموز الناضج الناعم تمامًا ، ولكنها لن تصمد أيضًا في هذه الوصفة. لا يحتوي الموز الأخضر على نفس النكهات التي تم تطويرها حتى الآن (على الرغم من أن السكر سيعوض ما ينقصه من حلاوة) ولكن إذا كنت تفضل الموز الأخضر قليلاً ، فقد تجرِّب له تجربة في هذه الوصفة.
يذهب الموز المخبوز بشكل جيد كحلوى لتناول الوجبات التي تركز على المأكولات الكاريبية ، الآسيوية ، التايلاندية ، الفلبينية ، المكسيكية ، أمريكا الوسطى ، أو أمريكا الجنوبية. لكنهم لذيذون جدا بحيث يمكنك خدمتهم بعد أي وجبة تقريبا.
ماذا ستحتاج
- 4 شركة الموز
- 1 ملعقة طعام بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
- ملح للتذوق
- 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من السكر البني المعبأ
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
- قشر الموز وضع الموز المقشر كله في طبق للخبز مدهون جيداً.
- فرش الموز بسخونة مع الزبدة المذابة ورشهم قليلًا بالملح.
- يرش السكر البني بالتساوي على الموز.
- اخبزيها لمدة 15 إلى 18 دقيقة ، أو حتى يصبح الموز طريا.
الاختلافات
يقدم الموز المخبوز حلوى لذيذة من تلقاء نفسه ، ولكنك قد ترغب في إضافة عنصر إضافي من خلال تقديم طبقة إضافية.
تسير المكسرات المكسرة بشكل جيد مع الموز ، بما في ذلك الفول السوداني ، والكاجو ، واللوز ، والجوز ، والجوز ، أو البندق. يمكنك أيضًا وضع كل ملعقة صغيرة من صلصة حلوى الفاكهة أو شراب الفاكهة ، مثل صلصة التوت أو شراب التوت. شراب القيقب يسير على ما يرام مع الموز. بالطبع ، يمكن لعشاق الشوكولاتة إضافة رشة من صلصة الشيكولاتة ، كما أن خيار الكراميل هو خيار آخر لذيذ مع الموز المخبوز.
عند إضافة صلصة فواكه أو شوكولاتة ، فإن قطعة من الكريمة المخفوقة أو صلصة الجبن هي إضافة مرحب بها إلى تباين الألوان بالإضافة إلى إضافة عنصر دسم.
فكرة أخرى هي أن تخدم الموز الساخن مع الآيس كريم. وسوف تسير بشكل جيد مع الفانيلا سهل ، والجوز القيقب ، أو مزيج الكرمل والشوكولاتة الآيس كريم. دع خيالك يرشدك إلى الاختلافات الممتعة والمثيرة للاستمتاع.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 194 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 8 ملغ |
| صوديوم | 79 ملغ |
| الكربوهيدرات | 43 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 2 غرام |