للحصول على لحم الخنزير المقدد المتميز ، أحضره في الفرن. ليس فقط هو لحم الخنزير المقدد المطبوخ تماما ، وليس هناك ترشيح المسطح والتنظيف هو نسيم.
حافظي على النعومة أو النكهة بشكل خفيف مع الفلفل الطازج المطحون ، السكر البني ، أو القليل من شراب القيقب.
ماذا ستحتاج
- 12 إلى 16 أوقية من لحم الخنزير المقدد شرائح سميكة ، مفصولة في شرائح
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
- ضع ورقة خبز كبيرة الحجم (نصف حجمها جيد ، أو استخدم صنفين صغيرين) مع ورق رقائق أو ورق. وضع رف التبريد في المقلاة وترتيب لحم الخنزير المقدد على الرف. إذا لم يكن لديك رف لملائمة المقلاة ، فقم بترتيب لحم الخنزير المقدد على الورق أو الورق المرقق.
- اخبزيها لمدة 26 إلى 30 دقيقة ، حتى يصبح لونها لذيذًا. شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد تستغرق وقتا أقل. عندما تبدأ شم رائحة لحم الخنزير المقدد ، ابدأ في المشاهدة.
- نقل شرائح لحم الخنزير المقدد إلى مقلاة ورقة مبطنة منشفة لتصريف.
قد يعجبك ايضا
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 207 |
إجمالي الدهون | 16 غرامًا |
الدهون المشبعة | 5 غرام |
دهون غير مشبعة | 7 جم |
كولسترول | 43 ملغ |
صوديوم | 662 ملغ |
الكربوهيدرات | 0 ز |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 15 جم |