دجاج وكوسة مقلي مع المكرونة

صلصة ألفريدو التي تم شراؤها تجعل هذا الطبق تحضيرًا سهلًا وسهلًا نسبيًا ، كما أن مزيج الدجاج والكوسة والطماطم لذيذ.

لا تتردد في استخدام صلصة ألفريدو محلية الصنع أو صلصة جبنة أخرى قد تفضلها. يقدم الدجاج مع مقبلات من جبن البارميزان المبشور أو المبشور الطازج.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

ضع قطعة من البلاستيك على صدر الدجاج و الجنيه بلطف لتسطيح قليلا حتى سمك. كرر ذلك مع نصفين صدر الدجاج المتبقيين.

الجمع بين الطحين والتوابل Cajun ، 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، واندفاعة من الفلفل. نخل الدجاج في خليط الدقيق.

تسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. نضيف الدجاج ونطهو لمدة 5 دقائق على كل جانب حتى نحمر.

أزل الدجاج إلى طبق. تضاف الكوسة وتُقلى لمدة دقيقتين. يُضاف عصير الليمون ومرق الدجاج إلى المقلاة مع الدجاج ذي اللون البني. يُغطّى ويُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج. يجب أن تكون العصائر واضحة عندما يتم ثقب الدجاج بشوكة.

تُضاف أسافين الطماطم والفلفل الأحمر المشوي وصلصة ألفريدو. ضجة لدمج المكونات. استمر في الطهي حتى تصبح ساخنة وشمبانيا. تذوق وضبط التوابل.

يقدم مع المعكرونة المطبوخة الساخنة.

المزيد من وصفات صدور الدجاج

الثوم المحمص و صدور الدجاج Oregano

من السهل دجاج بارميزان

عسل صدر دجاج مخبوز

50 وصفات سهلة الدجاج

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1435
إجمالي الدهون 81 جم
الدهون المشبعة 21 جم
دهون غير مشبعة 35 جم
كولسترول 418 مجم
صوديوم 1143 ملغ
الكربوهيدرات 33 ز
الألياف الغذائية 5 غرام
بروتين 138 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)