هذه وصفة فطيرة بيكان وهمية 60 ثانية مصنوعة من المفرقعات ريتز وطبقة من البقان ، نشرها دونك دونالد. انها سهلة دون فطيرة القشرة مع من السهل ملء بياض البيض الفانيليا والتكسير.
قدمت شركة البسكويت الوطنية فطيرة التفاح الوهمية في عام 1933 ، والتي تشبه إلى حد كبير هذا الإصدار "البقان". يتم إصدار التفاح مع التوابل فطيرة التفاح. كانت فطيرة عصر الكآبة التي تم إنشاؤها لأن التفاح كانت مكلفة.
ماذا ستحتاج
- 20 المفرقعات ريتز (سحقت)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 3 بياض بيض كبير
- 1 كوب حبيبة السكر
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- نصف كوب من جوز البقان
- 3 أونصات شوكولاتة الحليب (مفرم ناعم)
كيف اعملها كيف اصنعها
- فرن حراري حتى 325 فهرنهايت
- زبدة لوحة فطيرة 9 بوصة.
- امزج معا فتات ريتز المكسرات ومسحوق الخبز. اخفقي بياض البيض حتى يصبح صلبًا ، ثم أضف السكر ببطء شديد ، واستمر في الضرب. يضاف الفانيلا ويمزج جيدا.
- أضعاف بياض البيض والمفرقعات معا. انشر الخليط الملئ في لوحة الفطيرة المحضرة 9 بوصة. ترتيب البقان فوق الجزء العلوي من ملء دائري.
- تُخبز في الفرن المسخن لمدة 30 دقيقة.
- أزلت من فرن ورشّ الفطيرة بالشوكولا المبشور.
- ضعه مرة أخرى في الفرن (أو تحت الفروج) لفترة طويلة بما فيه الكفاية لإذابة الشوكولاتة. إذا وضعتها تحت الفروج ، فراقبها عن كثب حتى تذوب الشوكولاتة ولكنها لا تحترق.
- يقدم هذا الطبق مع الآيس كريم أو قشدة.
قد يعجبك ايضا
كيفية جعل الفطيرة مثالية للقشرة
فطيرة البقان الجنوبية الكلاسيكية
مصادر
"Encyclopedia of American Food and Drink،" John Mariani
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 329 |
| إجمالي الدهون | 11 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 5 غرام |
| كولسترول | 1 ملغ |
| صوديوم | 349 ملغ |
| الكربوهيدرات | 50 غ |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 7 جم |