سهل الليمون الكسكس

الليمون الكسكس هي واحدة من أسهل وصفات الكسكسي اللذيذة. في حين أن بعض الناس يشعرون بالقلق من تجربة أشياء جديدة في المطبخ ، فإن هذه الوصفة يجب القيام بها دون خوف لأنها تقدم الطبق الجانبي المثالي للعديد من الوجبات.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

1. في وعاء صلصة متوسطة ، أحضر مرق الدجاج وعصير الليمون ونكهة الليمون حتى يغلي.

2. في وعاء متوسط ​​، قم بخلط الكسكس والملح. يُسكب المرق المغلي فوق الكسكس ويترك على الجلوس لمدة 10 دقائق أو حتى يتم امتصاص المرق.

3. زغب الكسكس مع شوكة ويقدم على الفور.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 186
إجمالي الدهون 2 غرام
الدهون المشبعة 1 غرام
دهون غير مشبعة 1 غرام
كولسترول 11 ملغ
صوديوم 353 ملغ
الكربوهيدرات 32 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 10 غرام
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)