شوربة طبخ بطيئة و أرضية تركيا

هذا الوصفة بطاطا تركيا طبخ الحساء مثالية لوجبات الغداء أو حساء العشاء. هذه الوصفة تحتوي على الديك الرومي والخضار وصلصة الطماطم والتوابل الإيطالية.

الديك الرومي يجعله خفيف نسبياً والخضار وبعض الأعشاب المجففة الأساسية ونكهة رائعة. كما أنه من السهل جدًا وضعها معًا لطهي الطعام لمدة 6 إلى 8 ساعات في الطباخ البطيء.

وصفة لحم البقر ولحم الغليان والماء المغلي ، ولكن جيدة ، منخفض الصوديوم أو مرق لحم البقر غير المملح سيكون خيارا أفضل. فقط تذكر أن تذوق وإضافة الملح ، حسب الحاجة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الديك الرومي والفطر. طهي حتى الديك الرومي لم يعد وردي وعيش الغراب البني الذهبي.
  2. أضف الديك الرومي والفطر إلى وعاء الفخار مع المكونات المتبقية.
  3. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
  4. تقدم مع لفات قشرية أو خبز الثوم .
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 170
إجمالي الدهون 7 جم
الدهون المشبعة 2 غرام
دهون غير مشبعة 2 غرام
كولسترول 56 ملغ
صوديوم 995 مجم
الكربوهيدرات 13 غرام
الألياف الغذائية 3 جم
بروتين 16 غرامًا
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)