هذا التحميص وعاء هو الخاطف للتحضير ، وصوص الكريمة الحامضة يجعل مرق رائعة. كل ما عليك القيام به هو فصل الشوي وتقطيع بعض الخضار. يقوم الطباخ البطيء بمعظم العمل.
تقدمي المشوي مع البطاطا المهروسة أو المعكرونة المطبوخة بالساخنة.
ذات صلة
بطيئة طباخ على الطريقة الرئيسية وعاء الشواء
ماذا ستحتاج
- 1 تشوك العجاف مشوي ، العظم ، حوالي 4 جنيه
- 1 فص ثوم مهروس
- الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ، حسب الذوق
- 1 جزرة كبيرة مقشرة ومفرومة
- 1 كرفس ضلع ، مفروم
- 1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح
- 3/4 كوب قشدة حامضة
- 3 ملاعق طعام طحين
- 1/2 كوب نبيذ أبيض جاف
كيف اعملها كيف اصنعها
- فرك مشويًا بالثوم وموسمًا بالملح والفلفل.
- ضع في Crockpot وإضافة الجزر المفروم ، والكرفس ، وشرائح البصل.
- يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات.
- في وعاء يخلط القشدة الحامضة مع الدقيق والنبيذ الأبيض.
- يُضاف خليط الكريما الحامضة إلى السوائل المشوية إلى الوعاء قبل حوالي 15 إلى 20 دقيقة من انتهاء المشوي. أو إزالة المشوي والدفء. توتر السوائل في قدر وتضاف خليط الكريمة الحامضة. تسخن حتى تصبح ساخنة وسميكة. لا تغلي.
- يقدم مع صلصة الكريمة الحامضة والمعكرونة المطبوخة الساخنة.
توصي جويس بمضاعفة الصلصة.
قد يعجبك ايضا
وجبة بطاطس سريعة وبطريقة سريعة
الحصاد وعاء مشوي مع الخضار
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 681 |
| إجمالي الدهون | 38 جم |
| الدهون المشبعة | 15 جم |
| دهون غير مشبعة | 16 غرامًا |
| كولسترول | 209 ملغ |
| صوديوم | 388 ملغ |
| الكربوهيدرات | 17 ز |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 64 ز |