ينقع لحم الغزال المشوي ثم بطء طبخ لحم مشوي طري ولذيذ.
ماذا ستحتاج
- 1
- لحم الغزال المشوي (الردف مشوي ، حوالي 3 إلى 4 جنيهات)
- 1 يمكن (12 أوقية) البيرة
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- ملح وفلفل
- 2 بصل ، مقطعة إلى شرائح
- 3 أوراق الغار
- 2 كوب صلصة الشواء ، المفضلة لديك
كيف اعملها كيف اصنعها
- تقليم الدهون الزائدة من لحم الغزال.
- في وعاء كبير الجمع بين البيرة والثوم والملح والفلفل والبصل وأوراق الغار
- أضف لحم الغزال (يجب أن يشمل التتبيلة اللحم). تنقع في الثلاجة لمدة 12 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
- إزالة لحم الغزال والبصل من ماء مالح ، ومكان في طبخ بطيء / crockpot وصب 1 كوب صلصة الشواء على القمة. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 إلى 12 ساعة.
- يقدم مع صلصة الشواء المتبقية.
وصفات أكثر:
- كروكبوت فينيسون وصفات
- مؤشر وصفات لحوم البقر
- دليل وصفات لحوم البقر الأرضية
- وصفات الشواء وعاء
بطء وصفات طباخ | الأوعية المقاومة للحرارة مؤشر الوصفة الرئيسية
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 765 |
| إجمالي الدهون | 20 جم |
| الدهون المشبعة | 7 جم |
| دهون غير مشبعة | 8 ز |
| كولسترول | 228 مجم |
| صوديوم | 1،188 ملغ |
| الكربوهيدرات | 53 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 86 ز |