انتقل لأسفل لرؤية المزيد من وصفات الفاكهة.
ماذا ستحتاج
- 1 يمكن الخوخ ، استنزفت
- 1 يمكن الكمثرى ، استنزفت
- 1 يمكن أن الأناناس قطع ، استنزفت
- 1 كوب سكر بني
- 1 ملعقة صغيرة. قرفة
- 1/2 زبد زبدة أو مرغرين (4oz)
- 1 يمكن ملء فطيرة الكرز
كيف اعملها كيف اصنعها
- قطع جميع الفاكهة في قطع حجم لدغة.
- أضف بقية المكونات.
- اثارة معًا.
- يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة من 3 إلى 6 ساعات.
- استخدم كطبق جانبي لتناول الإفطار أو وجبة ، أو لتتصدر الحلوى.
البرقوق Stewed
فاكهة مجففة
البرقوق مختلطة مع الزلابية
فاكهة كومبوت
فاكهة Tzimmes
شوربة الفواكه
مؤشر حلويات وصفات
مؤشر الإفطار طاجن دليل
خبز سريع وموفي
بطء وصفات طباخ | الأوعية المقاومة للحرارة مؤشر الوصفة الرئيسية
Weekly Crockpot Recipe Newsletter
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 540 |
| إجمالي الدهون | 31 ز |
| الدهون المشبعة | 19 جم |
| دهون غير مشبعة | 9 ز |
| كولسترول | 81 ملغ |
| صوديوم | 16 ملغ |
| الكربوهيدرات | 70 جم |
| الألياف الغذائية | 5 غرام |
| بروتين | 2 غرام |