هذه الدجاجات لعبة بسيطة ولذيذة. يتم طهيها في طباخ بطيء مع القليل من مرق الدجاج وفلفل الليمون. تقدم مع الأرز المطبوخ الساخن لتناول وجبة لذيذة لشخصين.
أنظر أيضا
عشب الثور الكورنيش لعبة الدجاج
ماذا ستحتاج
- 2 لعبة الدجاج الكورنيش
- 1/2 كوب مرق الدجاج
- ملح داش و فلفل الليمون (حسب الرغبة)
- 2 كوب أرز مسلوق ساخن
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضع دجاج كورنيش في طباخ بطيء (دجاج بني في مقلاة مدهونة بخفة أولا ، إذا رغبت في ذلك).
- إضافة مرق الدجاج. رش الدجاج مع الملح وفلفل الليمون.
- اطهي على إعداد LOW لمدة 7 إلى 9 ساعات.
- إزالة الدجاج والدهون قم بتكثيف العصائر بمزيج من 1/2 ملعقة طعام من نشا الذرة و 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد.
- يقدم هذا الطبق مع الأرز المطبوخ الساخن.
قد يعجبك ايضا
لعبة الدجاج المشوي مع البطاطس والجزر
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 995 |
| إجمالي الدهون | 10 غرام |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 3 جم |
| كولسترول | 233 ملغ |
| صوديوم | 401 مجم |
| الكربوهيدرات | 153 جم |
| الألياف الغذائية | 4 جم |
| بروتين | 65 جم |