كروكبوت مشوي اللحوم

Crockpot Barbecued Meatballs هي عبارة عن وصفة لذيذة وسهلة يتم تقديمها على المعكرونة المطبوخة الساخنة أو الأرز. يمكنك إضافة بعض البصل المفروم ، والفلفل ، أو الفطر لتمتد هذا الطبق إذا كنت ترغب في ذلك.

ويمكن أيضًا تقديم هذه الوجبة كمقبلات ، مع القليل من عيدان الأسنان أو الشوك والصحون الصغيرة. يمكنك بسهولة مضاعفة هذه الوصفة إذا كان طباخك البطيء كبيرًا بما يكفي. تذكر دائمًا ملء crockpot 1/2 إلى 3/4 كاملة للحصول على أفضل النتائج. إذا كان الطعام ضحلاً للغاية ، فقد يحترق. إذا كان هناك الكثير من الطعام في طباخ بطيء ، فيمكنه أن يتدفق. تذكر أن الأطعمة تعطي السوائل أثناء طهيها ، حتى المكونات المطبوخة مثل كرات اللحم المطبوخة بالكامل.

كل ما تحتاج إلى إضافته إلى هذه الوصفة عبارة عن سلطة خضراء توضع مع بعض شرائح الفطر والأفوكادو وتغطى بالخلطة الإيطالية الحارة. قدمي خضراوات خضراء على الجانب ، مثل الفاصوليا الخضراء أو الهليون. للحلوى ، بعض الكعك الطازج من الفرن سيكون مثاليا.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

وضع كرات اللحم في 3 إلى 4 ربع ملعقة صغيرة.

يخلط الثوم وصلصة الطماطم والسكر البني ومرق اللحم البقري وصلصة اللحم والخل وصلصة الصويا وخردل ديجون و صلصة رسيستيرشاير والفلفل في وعاء متوسط ​​حتى ينضج. تصب في crockpot.

يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 6 و 7 ساعات حتى تصبح كرات اللحم ساخنة وعطاءًا. إذا كانت الصلصة رفيعة جدًا ، قم بخلط 2 ملعقة طعام من نشا الذرة مع 1/4 كوب من الماء و حركها في القعقعة. طهي الطعام لمدة 10 إلى 15 دقيقة لفترة أطول حتى تصبح سميكة.

إذا كان لديك قطعة طبخ ساخنة جديدة ، طهيها على نار خفيفة لمدة 4-6 ساعات حتى تصبح كرات اللحم ساخنة وعطاء. رشاقته وفقا لتوجيهات إذا رغبت في ذلك.

يقدم الطبق على الأرز المطبوخ الساخن أو المعكرونة.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 300
إجمالي الدهون 9 ز
الدهون المشبعة 3 جم
دهون غير مشبعة 4 جم
كولسترول 67 ملغ
صوديوم 2،636 ملغ
الكربوهيدرات 30 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 25 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)