تعلو كعك التوت مع سكر القرفة. أو رش الكعك بتزيين السكر أو سكر الفانيليا إذا كان لديك. التوت الطازج رائعة ، ولكن قد تستخدم المجمدة في هذه الوصفة.
إذا كنت تستخدم التوت البري المجمد ، اشطفيه بالماء البارد حتى يصبح لونه باهتًا. دع التوت يجف على المناشف الورقية حتى تصبح مستعدًا لطيها في الخليط. لتجنب الخليط الأزرق ، قم بطيها بسرعة وبأقل قدر ممكن من السكتات الدماغية.
ماذا ستحتاج
- 1/2 كوب من الزبد ، خففت
- 1 كوب سكر
- 2 بيض كبير ، ضرب
- 1/2 كوب حليب
- 2 كوب
- الدقيق (9 أونصات)
- 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب
- 2 كوب من العنب الطازج ، (قد تستخدم المجمدة)
- 2 ملاعق طعام من مسحوق القرفة ، لتتصدر
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
- ادهني 12 كأسًا من المافن.
- في وعاء الخلط مع خلاط كهربائي ، كريم معا الزبدة والسكر. يضاف البيض ويخلط جيدا؛ يقلب في الحليب.
- في وعاء آخر ، قم بخلط المكونات الجافة وخلط جيدا. يضاف الخليط الجاف إلى الخليط الأول ؛ ضجة على الجمع. أضعاف بلطف في العنب البري.
- ملء أكواب الكعك مدهون حوالي ثلثي كامل. يرش قمم مع بعض السكر.
- اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 280 |
إجمالي الدهون | 13 غرام |
الدهون المشبعة | 7 جم |
دهون غير مشبعة | 5 غرام |
كولسترول | 99 ملغ |
صوديوم | 423 ملغ |
الكربوهيدرات | 36 جم |
الألياف الغذائية | 3 جم |
بروتين | 5 غرام |