متبقية تركيا الكاري

هذه وصفة بسيطة للكاري تركيا. مزيج من قطع الديك الرومي مع مكعبات الكاري ، والزنجبيل ، والأناناس المجروش يقدم طبق لذيذ بشكل مدهش ، وطريقة ممتازة لإصلاح تركيا المتبقي.

خدمة هذا الديك الرومي اللذيذ على الأرز المطبوخ الساخن لتناول وجبة عائلية لذيذة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. في مقلاة كبيرة ، يُحمّى مسحوق الكاري في الزبدة مع التحريك لمدة دقيقتين.
  2. يقلب البصل. استمر الطهي ، واثارة التحريك ، حتى يتم تخفيف البصل.
  3. يخلط في الدقيق والزنجبيل. إضافة مرق الدجاج والأناناس. الحرارة إلى الغليان ينضج ، وكشف ، 5 دقائق.
  4. اثارة في تركيا. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يتم تسخينها.
  5. ضجة في عصير الليمون.
  6. يقدم هذا الطبق مع الأرز المطبوخ الساخن.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1521
إجمالي الدهون 51 ز
الدهون المشبعة 17 ز
دهون غير مشبعة 17 ز
كولسترول 483 ملغ
صوديوم 1،463 ملغ
الكربوهيدرات 109 جم
الألياف الغذائية 7 جم
بروتين 147 غرامًا
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)