حلوة ولاذعة ، استخدم هذا الصلصة راوند كأنها مع اللحوم والدواجن.
ماذا ستحتاج
- 2 رطل راوند طازج ، مفروم
- 2 كوب بصل مفروم
- 1-1 / 2 كوب سكر (بني)
- 1 كوب عصير خل
- 2 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- 1/2 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
- ملعقتان صغيرتان من الملح
كيف اعملها كيف اصنعها
- يمزج بين الراوند والبصل والسكر البني والقرفة والزنجبيل والقرنفل والملح في قدر كبيرة ثقيلة. طهي حتى تصبح سميكة ، مع التحريك في كثير من الأحيان (حوالي 30 دقيقة).
- ضعها في أوعية معقمة ساخنة وغطّها بأغطية تعليب.
- ضع جانبا للختم.
المصدر: لويز Stoltzfus (كتب جيدة). أعيد طبعها بإذن.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 24 |
| إجمالي الدهون | 0 ز |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 74 مجم |
| الكربوهيدرات | 6 ز |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 0 ز |