المكسرات الممزوجة المتبلة ضرورية للأحزاب ، وهذا المزيج اللذيذ من المكسرات سوف يكون ضربة مع ضيوفك. المكسرات مخبوزة بمزيج من مسحوق الفلفل الحار ، cayenne ، والملح الثوم.
ماذا ستحتاج
- 2 ملعقة طعام زبدة
- 1 جوز البقان (نصفين)
- 1 كوب لوز (كامل)
- 1 كوب من الفول السوداني (محمص جاف غير مملح)
- 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الثوم
- 1/4 ملعقة شاي فلفل حريف
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 300 درجة. أضيفي الزبدة إلى مقلاة خبز بحجم 13 × 9 × 2 بوصة. ضع المقلاة في الفرن لإذابة الزبدة.
- عندما يذوب الزبدة ، أخرج المقلاة من الفرن. إضافة البقان واللوز والفول السوداني وصلصة رسيستيرشاير إلى الزبدة المذابة. يقلب بلطف حتى يخلط جيدا.
- اخبز خليط الجوز حتى يتم تحميصه مع التحريك من وقت لآخر. سيستغرق ذلك حوالي 30 دقيقة.
- إزالة المكسرات من الفرن ويرش الخليط بالتساوي مع مسحوق الفلفل الحار والملح الثوم ، والفلفل حريف. إرم حتى تختلط جيدا.
- نقل المكسرات الحارة إلى وعاء وتقديمها على الفور ، أو تركها تبرد وتخزينها في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم حتى تصبح جاهزة للخدمة.
وصفات الجوز
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 220 |
| إجمالي الدهون | 21 جم |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 11 جم |
| كولسترول | 5 ملغ |
| صوديوم | 24 ملغ |
| الكربوهيدرات | 6 ز |
| الألياف الغذائية | 3 جم |
| بروتين | 7 جم |