الكوكيز القرع - مصنوعة من مزيج الكعكة! إذا كنت من محبي الوصفات السريعة والسهلة ، فهذه الوصفة قليلة الدسم هي الحافظة. مع علبة فقط من خليط كعكة التوابل النباتي وعلبة من اليقطين ، يمكنك الحصول على كعك دافئ طازج حتى تتشرب أثناء قيامك بتقطيع تلك الفوانيس جاك-او-فانوس! علاج السقوط المثالي.
استخدام مزيج كعكة نباتي لملفات تعريف الارتباط النباتي. أو جرب هذه الوصفة الأساسية لمزيج الكعك أو حاول تحضير الكوكيز المخلوطة من الكعكة النباتية .
ماذا ستحتاج
- 2 صناديق مزيج كعكة التوابل النباتي
- 1 (29 أوقية) من اليقطين
- اختياري: 2 كوب شوكولاتة
كيف اعملها كيف اصنعها
- فرن ما قبل التسخين حتى 350 فهرنهايت
- اخلط جميع المكونات. قطرات الملاعق على ورقة الخبز.
- اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 49 |
| إجمالي الدهون | 3 جم |
| الدهون المشبعة | 2 غرام |
| دهون غير مشبعة | 1 غرام |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 2 ملغ |
| الكربوهيدرات | 5 غرام |
| الألياف الغذائية | 1 غرام |
| بروتين | 1 غرام |