تبحث عن عشاء نباتي سريعة وبسيطة يمكنك الحصول عليها في الفرن دون أي تحركات خيالية؟ لا تنظر أبعد من طبق المعكرونة المخبوزة! معظم هذه الوصفات هي وجبة كاملة ، وجميعها دخول مجاني خالٍ من اللحم ومناسب لأي وجبة عائلية.
01 من 05
معكرونة جبنة تخبز مع السبانخإن خبز المعكرونة هو ، في رأيي ، واحدة من أفضل الطرق لتسلل المزيد من الخضار إلى وجبات عائلتك ، وهذا طبق من الباستا المليء بالسبانخ هو مكان جيد للبدء. مع كل جبن الريكوتا والبارميزان ، سوف تنخفض السبانخ بسهولة أكثر. إنه مزيج مثالي لأي وجبة حقاً ، صحية بما يكفي ليوافق عليها البالغون ، ومع ذلك يكفي أن الأطفال سيأكلونها.
02 من 05
المعكرونة النباتية الأساسية المخبوزة في الفرنيخبز هذا المعكرونة الخالية من اللحوم إلى الأساسيات: المعكرونة ، الصلصة ، الجبن ، وعدد قليل من المشروبات الإيطالية. إنه أمر رائع تمامًا كما هو ، أو جاهز للتخصيص مع أي شيء تريده: الخضار الإضافية (جرب السبانخ) بعض الأعشاب الطازجة (أيا كان ما لديك) طبقة من الجبن الحرفي أو بعض اللحوم النباتية البديلة ، ربما شرائح "دجاج" نباتية أو "لحم بقر" سوتيه ينهار.
03 من 05
المعكرونة المخبوزة سريعة والفول كسرولةهذه المعكرونة الخالية من اللحم البقري المطبوخ مع الفاصولياء هي المفضلة منذ فترة طويلة في TheSpruce ، ولسبب وجيه. إنه مصنوع بخمسة مكونات بسيطة فقط وهو عبارة عن وجبة كاملة في طبق واحد. كما قال أحد المراجعين: "إنه مذاق رائع وملء للغاية". ما الذي تحتاجه أيضًا من طبق الباستا النباتي البسيط؟
04 من 05
طاجن المعكرونة والخضار برغرمثل طاجن الهامبرغر أو حصلت على الاطفال ان تفعل؟ جرب هذا الإصدار النباتي الفائق البساطة المصنوع من برغر الخضروات المطحونة بخفة بدلاً من الهامبرغر. لا يوجد الكثير مما هو غير ذلك ، وعلى الرغم من أن الوصفة تدعو إلى الطماطم ، فهي ليست مغذية للغاية ، لذلك لا تتردد في إضافة المزيد من الخضروات. لكن الأطفال سيحبونه ، إنه رخيص ، وملء ، وسهل الدخول إلى الفرن. معكرونة لحم سريعة وسهلة.
05 من 05
المزيد من أطباق المعكرونة النباتية لمحاولة