من السهل قطع لحم الخنزير مع صلصة دسم

يُعد هذا الختم السهل الذي يتم تحضيره من شرائح لحم الخنزير بمثابة تحضير للاستعداد ، ومن المحتمل أن يكون لديك جميع المكونات في المخزن الخاص بك ، مما يجعل هذه القطع اللذيذة اللذيذة وجبة شهية مثالية لقضاء أسبوع حافل. الصلصة الإضافية لذيذة على البطاطا المهروسة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. يسخن الزيت في مقلاة أو مقلاة على نار متوسطة الحرارة ؛ شرائح لحم الخنزير البني.
  2. نقطع قطع الملح والفلفل ونستنزف الدهون الزائدة.
  3. نقل إلى طبق الخبز إذا كان المقلاة غير آمنة الفرن.
  4. الجمع بين الحساء والبصل وصلصة الطماطم وصلصة رسيستيرشاير. صب على شرائح لحم الخنزير.
  5. تُغطى بإحكام وتُحشى على 350 درجة مئوية لمدة 45 إلى 60 دقيقة ، أو حتى تصبح القطع طرية.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 459
إجمالي الدهون 34 جم
الدهون المشبعة 15 جم
دهون غير مشبعة 13 غرام
كولسترول 134 مجم
صوديوم 234 ملغ
الكربوهيدرات 6 ز
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 30 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)