ما الذي يمكن أن يكون أكثر ملائمة للأطفال من طبق خزفي صغير ؟ من الصعب التغلب على مزيج من البطاطس المقرمشة واللحوم اللذيذة والجبن المذاب. يتم إجراء هذا الإصدار من الوصفة مع الكلاب الساخنة بدلا من اللحم المفروم. تستخدم توابل البطاطس الحلوة في هذه الوصفة ، ولكن لا تتردد في استخدامها العادية إذا كنت تفضل ذلك.
يمكنك أيضًا استخدام خردل الفجل لهذه الوصفة. يبدو وكأنه سيكون حار جدا للأطفال ، لكنه مثل كمية صغيرة بحيث يقرض فقط zippiness الخلفية لهذا خزفي. استخدم الحكم الخاص بك. إذا كان أطفالك يفضلون حقا أقل التوابل في طعامهم ، استخدم الخردل الأصفر بدلا من ذلك.
ماذا ستحتاج
- 2 14 أوقية. علب الفاصوليا المخبوزة
- 6 هوت دوج
- 1 ملعقة كبيرة. أصفر أو
- الفجل الخردل
- 1 كوب جبنة شيدر مبشورة
- 1 16 أوقية. حزمة البطاطا الحلوة المجمدة أو tots العادية
كيف اعملها كيف اصنعها
- سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
- وضع الفاصوليا المخبوزة في طبق خزفي 1-الربع. قم بتقطيع الهوت دوغ إلى قطع بحجم 1/2 بوصة ووضعها فوق الفاصوليا المخبوزة. إضافة الخردل ، ويقلب.
- يرش الجبن الشيدر فوق خليط الهوت دوج. قمة مع tats tots في طبقة واحدة.
- يُخبز المزيج من 25 إلى 35 دقيقة ، حتى يتم إذابة الجبنة ويتم طبخ حصائر المذاق على طول الطريق.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 741 |
| إجمالي الدهون | 22 جم |
| الدهون المشبعة | 12 جم |
| دهون غير مشبعة | 6 ز |
| كولسترول | 60 ملغ |
| صوديوم | 950 مجم |
| الكربوهيدرات | 95 جم |
| الألياف الغذائية | 26 ز |
| بروتين | 43 جم |