إذا كان هناك شيء واحد أحب أكثر حول الصيف (إلى جانب حقيقة أن زوجي في المنزل لأنه معلم) ، فإن الثمار في ذروتها. نحن نتخبط على الفراولة ، العليق ، العنب البري ، العنب ، الكرز ، والخوخ طوال فصل الصيف.
لذا إذا كنت تحاول تناول طعام صحي ، فتوجه إلى وصفات الحلوى السريعة والسريعة هذه. لا يزال بإمكانك أن تنغمس في حلوياتك والحصول على بعض التغذية في الصفقة.
بعض هذه الوصفات لا تستخدم أي حرارة على الإطلاق ، لذلك يمكنك البقاء هادئًا أثناء إطعام عائلتك بشكل جيد. تأكد من اختيار الفواكه التي تبدو الأفضل في السوق. شيء واحد لطيف حول الحلويات مثل هذه هي أنه يمكنك استبدال إحدى الفواكه بآخر ، وستظل الوصفة رائعة.
تأكد من إلقاء نظرة على كيفية تحضير الفواكه والخضروات لمزيد من المعلومات (والوصفات) باستخدام الفواكه الصيفية اللذيذة. وإذا كان لديك بعض الوقت ، اذهب إلى سوق المزارعين لمعرفة مكافأة الصيف في أفضل حالاتها.
وصفات حلوى الفاكهة الصيفية
- الفراولة كريم Parfaits
هذه الوصفة الرائعة هي مزيج مثالي من الحلويات والحامضة. لا توجد كلمات تصف كيف لذيذ هذا. أو كيف سهل! - من السهل الفراولة Shortcake
هذا هو حقا أسهل الحلوى من أي وقت مضى. شريحة بعض التوت ، شريحة بعض poundcake ، سوط بعض كريم ، وفويلا! - الخوخ كريم برولي
هذه الوصفة البسيطة لا يمكن أن تكون أسهل. كل ما عليك القيام به هو الخوخ الطازج والعصير مع خليط الكريما الحامضة المحلاة وبعض المكسرات ، ثم لفائف. تتكاثف القشدة الحامضة وتصبح قمة رائعة ، والحرارة تجعل الخوخ أكثر حلاوة.
- بافلوفا
حلوى إنجليزية أخرى! يجب أن يتم هذا الجمال في وقت مبكر. في اللحظة الأخيرة ، يتوج المرينغ بالكريمة والتوت - كلما كان ذلك أفضل. - كعكة الفراولة الطازجة
الفراولة والجبن الكريمي هي الإقران المثالي في قشرة البسكويت المقرمشة. هذه الحلوى السهلة لا تحتاج إلى حرارة مطلقا إذا قمت بشراء قشرة غراهام للتكسير بدلا من ذلك!