لا شيء يعيد ذكريات أيام الصيف البطيئة والهادئة كطفل مثل صنع (وأكل!) آيس كريم محلي الصنع . وأفضل جزء هو أنك لا تحتاج إلى صانع للآيس كريم باهظ الثمن للقيام بذلك. يمكن حفظ هذا القهوة الفارغة وسيكون لديك نشاط مناخي دافئ ومنعش ولذيذ سيحب أي طفل (أو الكبار) للمساعدة في تمرير الكلب أيام الصيف.
ماذا ستحتاج
- يمكن 1 القهوة 1 رطل مع غطاء
- 1 علبة قهوة سعة 3 رطل مع غطاء
- نصف لتر ونصف (يمكن استخدام الحليب بدلاً منه)
- 1 بيضة ، ضُربت (اختياري)
- 1/2 كوب سكر
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا ، 2 ملعقة طعام من شراب الشوكولاته ، أو 1/4 كوب من الفراولة
كيف اعملها كيف اصنعها
- أضف جميع المكونات إلى علبة القهوة التي تزن 1 باوند. اخلط جيدا. ضع الغطاء على علبة القهوة وآمن باستخدام شريط لاصق. ضع العلبة التي تزن 1 باوند في علبة 3 باوند. تحيط مع الثلج المجروش والملح الصخري ووضع غطاء على علبة القهوة 3 باوند.
- اجعل أطفالك يجلسون على الأرض ويتدحرجون ذهابًا وإيابًا بين 3 و 4 أقدام. لفة لمدة 8 إلى 10 دقائق. (يمكن للأطفال ركلة العلبة ذهابًا وإيابًا أيضًا.)
- تحقق لمعرفة ما إذا كان آيس كريم صعب. إذا لم يكن كذلك ، استبدل الغطاء ، أضف المزيد من الملح الصخري والجليد. لفة لمدة 8 دقائق أخرى.
- أزل الغطاء إلى العلبة التي تزن 1 باوند وقدمها في الطاسات.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 132 |
| إجمالي الدهون | 5 غرام |
| الدهون المشبعة | 3 جم |
| دهون غير مشبعة | 2 غرام |
| كولسترول | 49 مجم |
| صوديوم | 44 ملغ |
| الكربوهيدرات | 19 جم |
| الألياف الغذائية | 0 ز |
| بروتين | 3 جم |