Spareribs الصينية حار

يجتمع مسحوق خمسة التوابل وزيت السمسم معا على هذه السباريب لتقديم وجبة صينية لذيذة وحارة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. ضع spareribs في طبق ضحل.
  2. في وعاء صغير ، قم بخلط صلصة الصويا ، ونبيذ الأرز الصيني ، وزيت السمسم ، ومسحوق خمسة بهارات ، والفلفل والثوم المفروم.
  3. يضاف الخليط إلى السباريبي وينقع في الثلاجة ، المغطاة ، لمدة ساعتين. قم بالتدوير من وقت لآخر للتأكد من أن السباريب مغطاة بالكامل.
  4. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. خط ورقة الكعكة مع رقائق الألومنيوم. ضع رفًا على ورقة البسكويت وضع لحم الخنزير على الرف.
  1. تحمص لحم الخنزير لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، أو حتى تبدأ الأضلاع في التقلص ودرجة الحرارة الداخلية تصل إلى 160 درجة فهرنهايت.
  2. قم بتفريش السباريبي مع مزيج العسل والماء عدة مرات أثناء التحميص. قم بإزالته و تبرد لفترة وجيزة قبل التقديم.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1033
إجمالي الدهون 70 جم
الدهون المشبعة 25 جم
دهون غير مشبعة 31 ز
كولسترول 274 مجم
صوديوم 687 مجم
الكربوهيدرات 32 ز
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 68 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)