أغوا دي جامايكا أو شاي هيبيسكوس

واحدة من أكثر الرسوم الكاريكاتورية aguas شعبية في المكسيك ، أغوا دي جامايكا (وضوحا مثل ها-MY-CAH) هو في الواقع الشاي المصنوعة من cepals من زهرة الكركديه ، الكركديه sabdariffa . لون ونكهة هذا الشراب يشبه التوت البري لاذع مع نكهة الشاي خفية في الخلفية التي غير محسوس تقريبا عندما خدم الباردة. وهي محملة بفيتامين C ، لذلك بالإضافة إلى "عامل البرودة" لشرب زهرة ، الشاي الكركديه هو في الواقع جيد بالنسبة لك!

هل كنت تعلم؟

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

* يمكن العثور على Flor de Jamiaca أو أزهار الكركديه في صناديق السائبة أو حزم السيلوفان في معظم المتاجر من أصل إسباني أو طلبها عبر الإنترنت.

  1. يُغلى 3 أكواب من الماء وتُسكب فوق أزهار الكركديه.
  2. دع الأزهار تنقع في الماء لمدة 20 دقيقة.
  3. صب من خلال مصفاة في جرة كبيرة. (تجاهل الزهور أو حفظ لغرض آخر.)
  4. يضاف السكر ويقلب لمدة 1-2 دقائق أو حتى يتم حل السكر.
  1. صب في الماء المتبقي وطعم للحلاوة.
  2. أضف المزيد من السكر أو الماء إذا لزم الأمر.

إذا كنت تخطط للخدمة على الفور ، فقم بإضافة 5 أكواب من الماء وحرك كوب من الثلج 1-2. يقلب حتى يكون بارد جدا.

الاختلافات في الشاي الكركديه

حرره روبن جروس

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 97
إجمالي الدهون 0 ز
الدهون المشبعة 0 ز
دهون غير مشبعة 0 ز
كولسترول 0 ملغ
صوديوم 7 ملغ
الكربوهيدرات 25 جم
الألياف الغذائية 0 ز
بروتين 0 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)