للحصول على طبق جانبي سريع وسهل التحضير يسير بشكل جيد مع أي طبق رئيسي تقريبًا ، استخدم إحدى وصفات الأرز كوشير. ووفقًا لاتحاد الأرز الأمريكي ، يوفر الأرز الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية ومضادات الأكسدة المفيدة. الأرز هو الصوديوم ، والكولسترول ، وخالية من الغلوتين ، ولها فقط من الدهون. وبالنظر إلى الشعبية الكبيرة لهذه الحبوب ، فأنت على استعداد لكل من البالغين والأطفال على الطاولة عند تقديمك للأرز.
01 من 08
وجبة واحدة دجاج ورايس
السبت في وعاء - الدجاج والأرز. جيورا شيموني هذه الوصفة تطبخ الدجاج والأرز معاً في الوعاء نفسه. الأرز لذيذ لأنه يمتص العصائر من الدجاج. تأكد من أن الدجاج مغلق بإحكام عند الطهي حتى يبقى البخار في الوعاء ويحافظ على رطوبة الدجاج.
02 من 08
أرز مقلي للأطفال المفضل كوشير فرايد رايس. جيورا شيموني هذا فرايد رايس هو العشاء المفضل لعائلتي. أنه يحتوي على كل ما يلزم لتناول العشاء في طبق واحد - الكربوهيدرات من الأرز ، البروتين من البيض ، والمغذيات من الخضروات. غالبًا ما نغيّر الخضار في الطبق وفقًا لما هو متوفر لدينا. والأفضل من كل ذلك عندما يتعلق الأمر بالتحضير للعشاء ، يعد هذا طبق الأرز اللذيذ أسهل في الاستعداد ثم تتوقع.
03 من 08
أرز متوسطي بيلاف مع الكاري والزين كوشير الارز الابيض المتوسط بيلاف الوصفة. جيورا شيموني بيلاف هو طبق شرق أوسط وآسيا الوسطى حيث يتم تحميص الحبوب في الزيت ثم يتم طبخها في مرق محنك. طبق الأرز هذا ، مع الكاري والزبيب ، طعم مثل بيلاف ، على الرغم من أن الوصفة تتخطى اللون البني. نكهة البحر الأبيض المتوسط لهذا الأرز يجعلها الطبق الجانبي المثالي لدخول الخروف.
04 من 08
من السهل الخضار رايس بيلاف من السهل الخضار رايس بيلاف. جيورا شيموني هذه وصفة بيلاف الأرز سهلة الخضار مثالية عندما تحتاج إلى طبق جانبي سريع ، ولكن احتفالي. عندما دعوت الضيوف إلى السبت وأنا في عجلة من أمري ، أخدم شوربة الدجاج والدجاج المشوي والخضروات المشوية وبيلاف الأرز. إذا كان هناك الكثير من الأطفال على المائدة ، فإنني استخدم الأرز الأبيض بدلاً من الأرز البني.
05 من 08
الأرز البخاري - بلوف أرز بخاري. جيورا شيموني جاء ابني البالغ من العمر 12 عاماً ، الذي هو أكثر أفراد عائلتنا تألقاً ، إلى المنزل من منزل صديقه وهو يغني عن هذا الطبق المذهل للأرز. ذهبت الأغنية بشيء من هذا القبيل ، "لقد كان أكثر العشاء اللذيذ الذي تناولته في حياتي كلها!" بالطبع دعوت على الفور Ilanit للوصفات. كان من دواعي سروري أن أكتشف أنه كان يتحدث عن مزيج من الأرز والدجاج والخضروات أعد في وعاء واحد. بدون مزيد من اللغط ، استمتع بوصفات الأرز البوكارياني من Ilanit.
06 من 08
الأرز مع الجزر الأرز مع الجزر. جيورا شيموني الأرز مع الجزر سهل التحضير. ببساطة مقلي البصل والجزر ، ثم يضاف الأرز والماء المغلي. أطفالي يحبون هذا الطبق السبت لأن البصل والجزر يضيفان نكهة حلوة للأرز.
07 من 08
أرز بالزعفران مع الصنوبر والفستق
"رايس مرة أخرى؟" فاجئ عائلتك من خلال تقديم هذا الأرز الزعفران اللذيذ والأعياد مع الصنوبر والفستق ، والذي تم تجربته واختباره من قبل أوهايو كاترينجز باولا ليفين وينشتاين وجولي كومروفسكي ريمر.
08 من 08
سلطة الارز التوت البري
لعشاء صيفي ممتع تمامًا ، اخدم صلصة كرانبيري رايس هذه ، والتي تم تجربتها واختبارها من قبل أوهايو كاترز باولا ليفين وينشتاين وجولي كومروفسكي ريمر ، مع السمك المشوي أو الدجاج.