هذه وصفة pierogi البولندي الأمريكي هي من صديقي بوبي. تحب الأجرة البولندية التقليدية ولكن ليس لديها الوقت الكافي لعمل ذلك. هذه هي الطريقة التي تحصل على نكهة رائعة من pierogi دون كل هذا العمل. قارن وصفة Bobbie مع بلدي Pierogi طاجن ، والتي هي مصنوعة من الجبن والمعكرونة لازانيا جاهزة الفرن.
ويمكن تقديم هذا الطبق كطبق رئيسي ، أو طبق جانبي ، أو دخول نباتي ، عند وجبة فطور وغداء ، أو حفلة كرة قدم أو كرة قدم. تحقق من ملف Bobbie Unstuffed Cabbage للحصول على حركة سريعة أخرى على المفضلة التقليدية.
ماذا ستحتاج
- 4 بصل كبير (مفروم)
- 4 أونصات / 1 زبدة عصا
- 9 شعرية لازانيا (مطبوخة ال دينتى)
- 12 حصص البطاطا المهروسة الفورية
- 12 شريحة جبن أمريكي
- ملح قرصة (حسب الرغبة)
- فلفل أسود صغير (حسب الرغبة)
كيف اعملها كيف اصنعها
- كرم البصل بالزبدة في مقلاة كبيرة. سيستغرق هذا 20 دقيقة أو أكثر. لا تتعجل.
- يُضاف الجبن إلى البطاطا المهروسة الدافئة ، مع التحريك حتى تذوب الجبن (المايكروويف ، إذا لزم الأمر).
- حرارة الفرن إلى 375 درجة. طبقة خفيفة بطبقة مقاس 13x9 بوصة مزودة برذاذ الطبخ. ضع ثلاث شعيرية لازانيا في قاع المقلاة. انتشر نصف خليط البطاطا في الأعلى وثلث البصل. كرر ذلك بثلاث نودلز أخرى ، وخليط البطاطا المتبقي وثلث البصل. ضع الشعرية الثلاثة الأخيرة في الأعلى متبوعة بالبصل المتبقي.
- تغطية مع احباط وخبز 30-40 دقيقة.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1003 |
| إجمالي الدهون | 21 جم |
| الدهون المشبعة | 10 غرام |
| دهون غير مشبعة | 7 جم |
| كولسترول | 41 ملغ |
| صوديوم | 895 مجم |
| الكربوهيدرات | 184 جم |
| الألياف الغذائية | 16 غرامًا |
| بروتين | 23 غرامًا |