هذه الوصفة البسيطة هي حلوى سهلة التحضير ، وسوف تحبها عائلتك.
لا تتردد في تقليل السكر قليلاً أو استخدام السكر البني الفاتح المعبأ. الجوز البقري المفروم أو الجوز سيكون إضافة لطيفة لتتصدر أزمة كذلك.
خدمة هذه الحلوى شهي دافئ مع مغرفة كبيرة من الآيس كريم أو تخدمها باردة مع كريمة مخفوقة . في كلتا الحالتين ، إنه أمر رائع!
حلويات رائعة من التفاح
- أفضل التفاح هش وصفة
- رأسا على عقب كعكة التفاح مع Streusel تتصدر
- تفاح مخبوز مع Streusel Topping
- فطيرة التفاح تنهار
ماذا ستحتاج
- 4 تفاحات (حوالي 4 أكواب مكعبات أو شرائح)
- 1/4 كوب ماء
- 3/4 كوب دقيق لجميع الأغراض
- 1 كوب حبيبة السكر
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 كوب زبدة مبللة
كيف اعملها كيف اصنعها
- تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. زبدة صحن الخبز 2-الكوارت.
- قشري ونواة التفاح ثم تقطيعه إلى أسافين رفيعة. بدلا من ذلك ، قد نرد التفاح.
- ضع التفاح المحضر في طبق التحضير 2-الكوارت. إضافة الماء.
- الجمع بين الدقيق والسكر والقرفة والملح. يقطع الزبدة بأصابعك أو بخلاط المعجنات أو شوكة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
- رش الخليط الفتات فوق التفاح.
- اخبزي فطيرة التفاح في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، أو حتى يصبح التفاح طريّاً ويصبح اللون الأعلى مكسوًا باللون البني.
- يقدم ساخنة التفاح التفاح مع الآيس كريم ، إذا رغبت في ذلك.
نصائح والاختلافات
- استبدال السكر المحبب مع ضوء معبأة أو السكر البني الداكن.
- خفض السكر إلى حوالي 3/4 كوب ، إذا رغبت في ذلك.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 377 |
إجمالي الدهون | 18 جم |
الدهون المشبعة | 10 غرام |
دهون غير مشبعة | 6 ز |
كولسترول | 41 ملغ |
صوديوم | 239 ملغ |
الكربوهيدرات | 56 جم |
الألياف الغذائية | 3 جم |
بروتين | 2 غرام |