هذه هي أفضل طريقة لطهي الذرة على قطعة خبز. انها بسيطة وتضيف نكهة رائعة لهذا الطعام الصيف المثالية. لا تحصل على أبسط من ذلك بكثير.
ماذا ستحتاج
- 6-8 آذان طازجة من الذرة
- 1 ملعقة طعام عصير ليمون
- 1 ملعقة طعام سكر
كيف اعملها كيف اصنعها
- برد الذرة بمجرد الحصول عليها المنزل. قبل ساعة واحدة قبل أن تخدمها ، قم بقشر الذرة وإزالة الحرير. ضع الذرة في وعاء عميق من الماء المثلج.
- جلب وعاء كبير من الماء ليغلي. أضف عصير الليمون والسكر إلى الماء. لا تضيف الملح. انها تشدد الحبات.
- أضف الذرة عندما تغلي المياه. دع المياه تغلي مرة ثانية ، ودعها تغلي لمدة دقيقتين ، لا أكثر ولا أقل. أزل الوعاء من الحرارة.
- ترك الذرة يقف في الماء الساخن ، وكشف ، لمدة 10 دقائق. ثم تقدم مع الكثير من الزبدة. يمكن للذرة الوقوف في الماء الساخن لمدة ساعة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 878 |
إجمالي الدهون | 0 ز |
الدهون المشبعة | 0 ز |
دهون غير مشبعة | 0 ز |
كولسترول | 0 ملغ |
صوديوم | 6 ملغ |
الكربوهيدرات | 237 جم |
الألياف الغذائية | 0 ز |
بروتين | 0 ز |