بسيطة الخوخ الطازج يهز

هذا هو خوخ لذيذ سميكة الخوخ مع الآيس كريم الفانيليا ، وعصير الأناناس قليلا ، والخوخ ، والحليب ، والسكر.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. اخلطي الخوخ مع عصير الأناناس والسكر حتى تصبح ناعمة.
  2. أضيفي الآيس كريم واخلط حتى يصبح طرياً.
  3. صب في الحليب والنبض لخلط.
  4. صب يهز في نظارات مبردة.
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 432
إجمالي الدهون 17 ز
الدهون المشبعة 13 غرام
دهون غير مشبعة 3 جم
كولسترول 29 مجم
صوديوم 155 ملغ
الكربوهيدرات 62 جم
الألياف الغذائية 1 غرام
بروتين 9 ز
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)