بروكلي Quiche وصفة

يتكون هذا الكورتيك اللذيذ من البروكلي المقطّع والجبن الشيدر والفطر. مثل معظم quiches ، هذا واحد متعدد الجوانب. استخدم الجبن السويسري أو مزيج جبن الشيدر ، أو أضيفي بعض لحم الخنزير المقدد ، أو اللحم المقدد المطبوخ ، أو الديك الرومي ، أو الدجاج للحصول على طبق كبير. اطلع على النصائح والأشكال لمزيد من اقتراحات الوظيفة الإضافية وأفكار الإحلال.

استخدام المعجنات فطيرة فطيرة المجمدة عميق ، والمعجنات الجاهزة المبردة ، أو المعجنات محلية الصنع. شاهد معجنات معالجات الطعام هذه أو المعجنات ذات الزبدة الكاملة - قم بإعداد مجموعة من المعجنات وتجميد القرص ليوم آخر.

خدمة هذا كيشي لتناول طعام الغداء ، الغداء أو العشاء ، مع الحساء أو سلطة.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

تسخين الفرن إلى 375 فهرنهايت.

تناسب المعجنات المبردة والملفوفة في لوحة فطيرة. خط المعجنات مع ورقة من احباط واضغط بشكل خفيف ضد القاع والجانبين. املأ القشرة بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة. إذا كنت تستخدم قشرة فطيرة طبق عميق مجمدة ، تحقق من الحزمة لاتجاهات محددة للخبز جزئيا.

اخبز القشرة دائريًا حوالي 10 دقائق أو حتى يصبح القاع بنيًا قليلاً. إزالة أوزان دائري ووضع قذيفة دائري على رف لتبرد.

تُسكب البروكلي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى تنضج. استنزاف جيدا.

في وعاء كبير يخلط الحليب والبيض والزبدة المذابة أو المارجرين والدقيق والملح والفلفل و 3/4 كوب جبن. خفقت حتى مزج جيدًا. رش الباقي 1/4 كوب من الجبن فوق القشرة. طبقة من البروكلي والفطر على الجبن. صب خليط الحليب والبيض على الجميع. اخبزيها في الفرن 375 F لمدة 35 إلى 45 دقيقة أو حتى يخرج سكين في المركز يخرج نظيفًا.

4 إلى 6 حصص.

نصائح والاختلافات

قد يعجبك ايضا

Crustless Broccoli Quiche

الجبن والنقانق Quiche

مصغرة Quustless بروكولي Quiches

بيكون وشيدر كيشي

مصغرة Crustless السبانخ و Quiches الفطر