بطاطس دجاج طبخ بطيئة مع الأرز

ينضج هذا الطبق البارد والدجاج المطهو ​​بطريقة سهلة مع مسحوق الكاري والزنجبيل وغيرها من التوابل.

ماذا ستحتاج

كيف اعملها كيف اصنعها

  1. اخلط جميع المكونات ، باستثناء الأرز ، معًا في الطباخ البطيء أو وعاء الفخار.
  2. يغطى ويطهى على نار خفيفة من 6 إلى 8 ساعات ، أو حتى ينضج الدجاج.
  3. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
  4. يعمل على الأرز أو الشعرية
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه 1269
إجمالي الدهون 70 جم
الدهون المشبعة 20 جم
دهون غير مشبعة 28 غرامًا
كولسترول 418 مجم
صوديوم 777 مجم
الكربوهيدرات 17 ز
الألياف الغذائية 2 غرام
بروتين 135 جم
(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)