بطيئة طباخ البصل شوربة رغيف اللحم

طباخ اللحم البطيء اللذيذ سهل التركيب والطهو في الطباخ البطيء. قدم الطبق مع البطاطا والذرة أو الفاصوليا الخضراء للحصول على وجبة يومية رائعة.

ماذا ستحتاج

1. احتياطي 2 ملعقة طعام صلصة الطماطم أو صلصة الشواء.

2. الجمع بين لحم البقر والبيض والشوفان ومزيج الحساء والصلصة المتبقية.

3. شكّل في رغيف مستدير لوعاء الفخار أو مستطيلًا لفرن.

4. ضع في وعاء الفخار. قمة مع ما تبقى من الكاتشب.

5. يغطى ويطهى على 8 إلى 10 ساعات أو على ارتفاع 4 إلى 6 ساعات.

المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة)
سعرات حراريه	364
إجمالي الدهون	16 غرامًا
الدهون المشبعة	6 ز
دهون غير مشبعة	6 ز
كولسترول	156 ملغ
صوديوم	305 ملغ
الكربوهيدرات	16 غرامًا
الألياف الغذائية	2 غرام
بروتين	37 جم

(يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية.)