سوف تستمتع العائلة بأكملها بهذا العسل البسيط ووصفة دجاج الخردل ، المصنوعة من أفخاذ الدجاج الخالية من العظم ، خردل ديجون ، وقليل من العسل .
طعمه رائع ويمكنك طهيه أثناء العمل.
لمزيد من التوهج ، يمكنك استخدام الأعشاب والتوابل الأخرى. يمكنك تجربة العديد من النكهات حتى تعثر على طابعك الفريد على هذه الوصفة.
ماذا ستحتاج
- 6 إلى 8 أفخاذ دجاج مسحب (إزالة الجلد)
- 3/4 كأس ديجون
- خردل
- 1/4 كوب عسل
كيف اعملها كيف اصنعها
- ضعي أفخاذ الدجاج في وعاء الطهي البطيء .
- في وعاء ، يخلط الخردل والعسل. اخلطي المزيج واسكب الدجاج.
- طهي الطعام على درجة حرارة عالية لمدة 3 1/2 إلى 4 ساعات أو على الأقل لمدة 7 ساعات.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 1878 |
| إجمالي الدهون | 107 ز |
| الدهون المشبعة | 29 جم |
| دهون غير مشبعة | 43 جم |
| كولسترول | 628 مجم |
| صوديوم | 1111 مجم |
| الكربوهيدرات | 20 جم |
| الألياف الغذائية | 2 غرام |
| بروتين | 199 جم |