إذا كنت تبحث عن غصن ضلع في تكساس سيأخذ دورتك الرئيسية إلى المستوى التالي ، هذا هو. يتم تحميل هذه الوصفة بالنكهة وقوة التحمل.
ماذا ستحتاج
- 1 كوب عصير خل
- 1 برتقالي كبير
- 1 ليمون متوسط
- 3 قطع 2 بوصة قشر الليمون
- 2 ملعقة طعام سكر بني (مظلمة)
- 1 ملعقة كبيرة من فلفل الليمون
- 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود
- ملعقة صغيرة
- تاباسكو
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
كيف اعملها كيف اصنعها
1. عصير البرتقال والليمون. يترك على نار خفيفة حتى يذوب السكر. لا تغلي.
2. مرة واحدة يتم الجمع بين جيدا صلصة والسكر قد ذابت ، وإزالة من الحرارة والسماح لتبرد تماما قبل استخدام. قم بتفتيت الأضلاع بين عشية وضحاها للحصول على أفضل النتائج.
| المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
|---|---|
| سعرات حراريه | 348 |
| إجمالي الدهون | 1 غرام |
| الدهون المشبعة | 0 ز |
| دهون غير مشبعة | 0 ز |
| كولسترول | 0 ملغ |
| صوديوم | 59 ملغ |
| الكربوهيدرات | 81 جم |
| الألياف الغذائية | 15 جم |
| بروتين | 6 ز |