مربى البرتقال الصغير ، صلصة الصويا ، والتفاح إضافة إلى نكهة هذه الدجاج طهي البطاطس سهلة الكورنيش لعبة.
ماذا ستحتاج
- 1 تفاحة طبخ كبيرة (محفور ، قطع في أرباع)
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 4 الدجاج لعبة الكورنيش الصخرة
- 1 كوب أبيض فاتح (أو نبيذ أحمر الخدود)
- 3 ملاعق طعام برتقال برتقال
- 1/2 ليمون (عصير وقشرة)
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل
كيف اعملها كيف اصنعها
- تراجع أرباع التفاح في صلصة الصويا ، ووضع واحد في تجويف كل الدجاجة كورنيش.
- يحرك النبيذ ، ومربى البرتقال ، وقشور الليمون والعصير والملح والفلفل في صلصة الصويا المتبقية وفرشاة على الدجاج الكورنيش.
- ضع الدجاج في الجانب السفلي في طنجرة بطيئة من 5 إلى 6 كوارتر ؛ صب الصلصة المتبقية على الجميع.
- يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 ساعات. أفرغي أحيانًا بعد 4 ساعات من الطهي.
- ترتيب الدجاج اللعبة على طبق خدمة ساخنة. تقدم مع الأرز.
قد يعجبك ايضا
لعبة الدجاج المشوي مع البطاطس والجزر
دجاج كورنيش مع حبة طويلة وحشو الأرز البري
المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) | |
---|---|
سعرات حراريه | 418 |
إجمالي الدهون | 9 ز |
الدهون المشبعة | 2 غرام |
دهون غير مشبعة | 3 جم |
كولسترول | 233 ملغ |
صوديوم | 386 مجم |
الكربوهيدرات | 21 جم |
الألياف الغذائية | 2 غرام |
بروتين | 52 جم |